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Wellness Lexikon - Algenbad *

Das Algenbad dient sowohl der Straffung der Haut als auch der Entgiftung des Organismus und ist aufgrund dieser Eigenschaften häufig Bestandteil der Thalasso-Therapie. Gewöhnlich werden Algenbäder in Wellnesseinrichtungen wie beispielsweise Wellnesshotels angeboten, sie können aber ebenso gut auch zu Hause durchgeführt werden. Der dazu erforderliche Algenextrakt ist in Pulverform im Handel erhältlich und kann über Reformhäuser oder den Kosmetikversand bezogen werden. Zur Durchführung eines Algenbades werden 250 Gramm des Algenextraktes in 37 Grad warmes Badewasser gegeben. Die Badezeit sollte 15 bis 20 Minuten nicht überschreiten. Im Anschluss an das Algenbad erfolgt stets eine Ruhephase.

Die Wirkung des Algenextraktes beruht auf seinen Inhaltsstoffen. Als Meeresgewächse verfügen Algen über 20-mal mehr Vitalstoffe als Landgewächse. In ihrer Zusammensetzung ähneln Algen unseren menschlichen Zellen. Alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren, die diese Powerpflanzen enthalten, sollen unsere Hautbarriere daher besonders gut durchdringen und optimal vom menschlichen Körper aufgenommen werden können. Vom Organismus absorbiert, aktivieren sie den Stoffwechsel, straffen die Haut, entgiften den Körper und verzögern die Hautalterung.

Ein Algenbad liefert der Haut viel Feuchtigkeit und ist daher eine optimale Ergänzung zu einer Fastenkur oder einer Kräuterteekur. Die für Algenbäder am häufigsten verwendete Alge gehört zur Gattung Ascophyllum nodosum. Diese wirkt entschlackend und durchblutungsfördernd. Das reichlich enthaltene Jod fördert zudem die Fettverbrennung. Nach einem Algenbad sieht der Teint glatt, straff und gepflegt aus, der ganze Körper fühlt sich erholt.

Algen können auch als Wickel oder Packung zum Einsatz kommen. Speziell für das Gesicht empfehlen sich feuchtigkeitsspendende Algenmasken. Besonders zu empfehlen sind Pflegeanwendungen auf Algenbasis für Menschen mit trockener, gereizter Haut.


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