Wellness Lexikon - Bodyforming *
Unter dem Begriff Bodyforming versteht man das wunschgemäße und systematische Modellieren des Körpers durch gezieltes Muskel- oder Fitnesstraining, durch passive physikalische Behandlungen oder durch eine Kombination aus Training und physikalischer Behandlung.
Bodyforming durch Muskelübungen
Beim Bodyforming durch Muskelübungen kommen Fitnessgeräte wie
Hanteln, Tubes und dergleichen zum Einsatz. Ziel des Bodyformings durch
Muskelübungen ist eine optisch sichtbare Formung der angesprochenen
Muskulatur sowie eine Absenkung des Körperfettanteils. Symmetrie
und Definition der Muskulatur stehen im Vordergrund. Der gleichzeitig
erzielte Kraftzuwachs wird zumeist als sekundär betrachtet.
Bodyforming durch physikalische Behandlung
Auch ohne gezielten Muskelaufbau kann der Körper durch physikalische
Methoden in seiner Form beeinflusst werden. Das Bodyforming mit Ultraschall
beispielsweise bewirkt eine messbare Umfangsreduktion auch an hartnäckigen
Problemzonen. Gleichzeitig verbessert die Ultraschallbehandlung das Hautbild
und wirkt Cellulitis entgegen. Die Behandlung mit dem Ultraschallgerät
dauert circa eine Stunde und muss fünf- bis zehnmal wiederholt werden,
bis der gewünschte Effekt erreicht ist. Grundlage der Ultraschallmethode
ist eine Behandlung der entsprechenden Körperregionen mit hoch- und
niederfrequentem Ultraschall. Dieser versetzt das Fettgewebe in Schwingung.
Die dabei entstehende Erwärmung zerstört die Fettzellen schließlich.
Als Abprodukt entsteht ein Fett-Wasser-Gemisch, das vom Lymphsystem abtransportiert
wird.
Kombination von Training und physikalischer Behandlung
Eine Kombination aus Muskeltraining und physikalischer Unterstützung
ist das Training nach der Hypoxi-Methode. Die Hypoxi-Methode setzt beim
Abbau des überschüssigen Körperfettes auf die gezielte
und optimierte Durchblutung der betroffenen Körperregionen. Zu diesem
Zweck werden die entsprechenden Körperpartien durch Überdruck
und Unterdruck stimuliert. Die Wirkung des gleichzeitig durchgeführten
Bewegungstrainings wird dadurch optimiert und intensiviert. Muskeln und
Bindegewebe werden gekräftigt. Das Hautbild wirkt gestrafft.
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